Wie entsteht Krankheit nach Ayurveda?
Im Ayurveda wird die Entwicklung eines Ungleichgewichts im Körper bis hin zum Ausbruch einer Krankheit in sechs Stadien beschrieben:
- Ansammlung der Doshas (Ungleichgewichte) an ihren eigenen Orten im Körper
- Verschlimmerung des Ungleichgewichts
- Ausbreiten der Doshas im ganzen Körper
- Lokalisierung in einem Körperbereich und das Auftreten erster Symptome.
- Volles Auftreten einer Krankheit
- Die Krankheit wird chronisch und Komplikationen treten auf.
Je eher ein Ungleichgewicht behandelt wird, umso grösser ist die Wahrscheinlichkeit, den Ausbruch einer Krankheit, ihr Fortschreiten und die Komplikationen verhindern zu können.
Ursachen für ein Ungleichgewicht der Doshas
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Ungesunde Ernährung
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Stress und Überlastung
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Umweltbelastungen
- Unregelmäßige Lebensgewohnheiten
Solche Faktoren können die Doshas stören und die körperliche und geistige Balance stören.
Erste Anzeichen und Symptome
Ein Ungleichgewicht der Doshas zeigt sich oft zunächst subtil, zum Beispiel:
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Müdigkeit und Erschöpfung
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Schlafstörungen
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Stimmungsschwankungen
- Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Verstopfung
Der Weg des Ayurveda
Ayurveda nimmt sich eines Ungleichgewichts bereits in den frühen Stadien eins bis drei an und stellt das Gleichgewicht wieder her. Dies versteht man unter dem Begriff „Vorbeugung”. Ayurveda hat die Verbesserung der Gesundheit durch den Einsatz von natürlichen Methoden zur Wiederherstellung eines gestörten Gleichgewichts im Stoffwechsel zum Ziel, um so die Entstehung von Krankheit möglichst zu verhindern. Das zentrale Thema des Ayurveda ist es, Gleichgewicht in allen Lebensbereichen zu erreichen – geistig, körperlich und emotional - und dadurch im Einklang mit seiner Umgebung zu leben.