Hi, ich bin Yana. Schön, dass du da bist!
Als erfahrene Ärztin und Ayurveda-Coach bin ich hier, um dich aus der Erschöpfung zurück in ein Leben voller Leichtigkeit zu begleiten – hin zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und innerer Balance. Deine Bedürfnisse und deine Lebensgeschichte stehen im Mittelpunkt meiner Beratung, denn jeder Mensch ist einzigartig.
Mit einer einfühlsamen und ganzheitlichen Herangehensweise vereine ich Ayurveda-Wissen mit moderner Beratung, um dich auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise zu unterstützen. Gemeinsam entdecken wir, was dein Körper und dein Geist wirklich brauchen, damit du dich wieder kraftvoll und lebendig fühlst.
Alles beginnt in Dir!
Therapiesäulen
Ayurvedische Routinen
Fühlst du dich oft erschöpft und möchtest wieder mehr Energie, Ausgeglichenheit und innere Ruhe in deinen Alltag bringen?
Ich begleite dich mit einer individuell auf dich abgestimmten Beratung zurück in deine Balance.
Ernährung
Die Prävention von Krankheiten spielt eine immer größere Rolle.
Ein zentraler Teil meiner Arbeit besteht darin, dich dabei zu unterstützen, nachhaltige Veränderungen in deinem Lebensstil & Ernährung umzusetzen, die deine Gesundheit langfristig stärken.
Spirituelle Praxis
Yoga und Meditation haben die Kraft, uns tiefgreifend zu transformieren – in dem, wie wir fühlen, denken und leben. Eine regelmäßige Praxis stärkt nicht nur deinen Körper, sondern bringt auch deinen Geist langfristig zur Ruhe.
Meine Vision
Gesundheit bedeutet weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Es ist das tiefe Empfinden von innerem Gleichgewicht, das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers und die harmonische Verbindung mit sich selbst und der Welt.